Mascarillas reafirmantes: el secreto de tu juventud

Un rostro bonito, hidratado, saludable y lleno de energía, es el resultado de cuidados muy sencillos que podés llevar a cabo sin grandes esfuerzos y con poco dinero.

Cuando el espejo te devuelva una imagen de tu cara donde la piel se note opaca, seca y con nuevas líneas de expresión, es un claro indicador de que estás necesitando algunos nutrientes. Para eso, hay que tener en cuenta ciertos cuidados que harán que tu rostro vuelva a verse joven, sano y humectado.

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1. Circulación sanguínea: es indispensable sentir que la circulación corre por todo el cuerpo para que puedan repartirse de manera equitativa los nutrientes que absorbemos. Una forma simple de lograrlo es mediante el ejercicio físico. Hacer algún deporte, caminata o bicicleta 15 minutos diarios, aceleran el corazón y mantienen saludable al organismo.

2. Estrés: se debe tener en consideración que el cansancio, los problemas acumulados y las tensiones de cada día, interfieren en la buena absorción de nutrientes, estresa la piel e impide la correcta oxigenación y asimilación de vitaminas y minerales.

3 mascarillas naturales para un cutis terso

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1. Un estupendo jugo rejuvenecedor se consigue mezclando una cucharada de aloe vera, una ramita de apio, un vaso de jugo de zanahorias recién exprimido (para que no pierda las propiedades) y una cucharadita de semillas de chía. Licuar los ingredientes y beberlo de a poco y sin colar. Es importante no agregar zumo de limón (pues eso oxida las vitaminas de algunos componentes) así como tampoco endulzarlo.

2. Reafirmar el cutis es simple cuando adquirimos la costumbre de preparar la piel cada semana con cuidados básicos. Las claras de nieve son excelentes nutrientes para darle elasticidad al cutis. Si le agregamos una cucharadita de miel y otra de aceite de oliva, formarán un cóctel de suavidad y humectación perfecto para lucir una cara suave, con una belleza maravillosa para dejar atrás las preocupaciones estéticas. No olvidar aplicarla y dejar actuar por media hora antes de retirarla con abundante agua fría. Repetir este procedimiento dos veces por semana para notar rápidamente los resultados.

3. Otra buena alternativa para rejuvenecer el rostro, es mezclar en un recipiente dos cucharadas de yogurt natural sin azúcar, una cucharada de miel y una de gránulos de avena. Cuando se obtenga una crema compacta, aplicarla de inmediato sobre la piel con suaves movimientos circulares. Repetir esta operación dos veces a la semana, limpiando previamente la cara con agua tibia y jabón neutro antes de colocar la máscara. Luego de retirarla, finalizar la humectación con una crema a base de colágeno o, jalea real.

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Fuente: http://interesanteplaneta.net, www.biomanantial.com

 

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